Guía digital · 67 páginas

Entiende tu ansiedad desde lo que comes

La guía visual que te explica qué le hace la comida a tu cuerpo y a tu energía.

Precio único $169 MXN

¿Qué vas a encontrar adentro?

🧠

Ansiedad y alimentación — cómo se relaciona lo que comes con lo que sientes

🍔

Ultraprocesados — cuáles son, cómo identificarlos y por qué pueden afectar tu energía

🫒

Aceites y grasas — cuáles conviene usar para cocinar y cuáles es mejor reducir

🍊

7 frutas explicadas una por una — qué aportan y cómo aprovecharlas en tu día

🍽️

Comidas reales y accesibles — opciones completas sin complicarte ni gastar de más

⏰

Para quien trabaja todo el día — ideas prácticas si comes en la calle o tienes poco tiempo

67Páginas

7Secciones

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Sin recetas complicadas. Sin ingredientes caros. Sin hacerte sentir culpable. Solo información clara para que tú decidas qué comer y por qué.

Tienes 7 días completos para leer la guía. Si no te aporta nada, solicitas tu reembolso en Hotmart y se te devuelve el 100%. Sin preguntas.

$169 MXN

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